Sie sind gestresst und unruhig, können schlecht schlafen und sind kraftlos? Dann hat der TV Eiche das Richtige für Sie. Bei dem Angebot – Autogenes Training – lernen Sie mit der Kraft der Gedanken den Körper und die Seele zu beeinflussen. Es wird eine Technik vermittelt, mit der es möglich ist, sich jederzeit und überall blitzschnell zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln. Das Autogene Training lindert Stresssymtome wie zum Beispiel Schlafstörungen, innere Unruhe und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.
Möchten Sie andere Entspannungsmethoden kennenlernen? Auch dafür hat der TV Eiche den richtigen Kurs. Ob Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Lachyoga oder Achtsamkeitsübungen, lernen Sie alles kennen und verschaffen Sie sich einen Überblick über die verschiedensten Möglichkeiten der Entspannung ohne sich vorab festzulegen.
Start der Kurse ist am Mittwoch, 07. September 2022 im Bewegungsraum im Eichehaus, Berck-sur-Mer-Straße 14 in Bad Honnef unter Einhaltung der gültigen Coronaregeln.
Entspannt wird von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr. Der Kurs läuft über 5 Einheiten und kostet für Vereinsmitglieder 25 Euro und für Gäste 40 Euro.
Das Autogene Training beginnt um 19:30 Uhr. Der 60-minütige Kurs hat 7 Einheiten und kostet für Gäste 49 Euro und für Vereinsmitglieder 35 Euro.
Anmeldung und weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des TV Eiche, Telefon 02224-969820 oder sportbetrieb@tv-eiche.de
Was der TV Eiche sonst noch bietet findet man unter www.tv-eiche.de
(mb)
18.08.2022