Die vielfältigen und spielerischen Übungen von Zapchen Somatics unterstützen dabei, Stress und Anspannung zu lösen und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Gähnen, Lachen, Seufzen, Schütteln und Summen. So einfach wie es klingt, so direkt sprechen diese Übungen den Körper an. Tiefgehende neurochemische und physiologische Umstrukturierungen werden angeregt. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird gestärkt.
Wir üben, freundlich zu sein, mit uns selbst und eine Haltung von Anstrengung und Problemdenken aufzugeben. So kann nach einer Weile zunehmendes Wohlbefinden unsere neue Gewohnheit werden.
Termin: Samstag, 9.05.26 von 12.30 – 16.30 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Hauptstr. 20a, 53604 Bad Honnef
Leitung: Lisa Schulte (Zapchen-Übungsleiterin, Gestalt- und Traumatherapeutin)
Gebühr: 39,00 €
Anmeldung unter: info@frauenzentrum-badhonnef.de
Telefon: 02224-10548
Quelle: Frauenzentrum Bad Honnef
14.04.2026
Für jeden Tag unserer Arbeit müssen wir 100,00 € aufbringen, ein Eigenanteil, der von den öffentlichen Stellen nicht gedeckt wird. Bitte unterstützen Sie uns mit einer Spende, und machen Sie es möglich, * Frauen und Mädchen stark zu machen * die Gewalt in Familien zu beenden * neuen Mut und Lebensfreude zu geben. Herzlichen Dank! Kreisssparkasse Köln IBAN DE90 3705 0299 0000 1541 87 Wir machen Mut. Wir geben Stärke. Wir sind da - für alle Frauen und Mädchen im Rhein-Sieg-Kreis. Vor dem Hintergrund der EU-Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO) möchten wir Sie darauf hinweisen, dass wir Ihre Kontaktdaten (Name, Funktion, Anschrift, telefonische und elektronische Erreichbarkeiten) für die Verschickung von Informationen im Rahmen der Arbeit der Beratungsstelle und zum Informationsaustausch gespeichert haben. Nach DGS-VO ist für die Verarbeitung Ihrer Daten Ihre Einwilligung erforderlich. Die Daten werden nicht ohne Ihre Einwilligung an Dritte weitergegeben. Falls Sie mit der Speicherung der Daten nicht einverstanden sind, bitten wir Sie um Rückmeldung. Falls keine diesbezügliche Rückmeldung erfolgt, gehen wir davon aus, dass Sie mit der Speicherung einverstanden sind. Es besteht jederzeit das Recht, bei uns nachzufragen, welche Daten gespeichert sind. Es besteht jederzeit das Recht, die Löschung oder Korrektur der Daten zu verlangen und sich aus dem Verteiler streichen zu lassen. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden. Die Daten werden dann unverzüglich gelöscht.