An diesem Abend geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen.
Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und
Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt.
Diese wirksamen Übungen – regelmäßig angewandt – helfen dabei, den Körper wahrzunehmen,
wieder ins Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke oder ein großes Handtuch mitbringen.
Anmeldung erforderlich unter: 02224/10548 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de
Leitung: Lisa Schulte (Traumaberaterin (DIPT)/ Traumatherapeutin/Tanztherapeutin)
Termin: Dienstag, 21. Mai 2019, 17.30 – 19.30 Uhr im Frauenzentrum, Hauptstr. 20a, 53604 Bad Honnef
Kosten: 15,00 €
Anmeldung: 02224/10548, info@frauenzentrum-badhonnef.de