Belastende und traumatische Erfahrungen können zu einem hohen Maß an Stress, innerer Unruhe, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung führen. Und auch die mit Corona verbundenen vielfältigen Einschränkungen und Verunsicherungen können diese und andere Symptome wie z.B. Ängste und depressive Verstimmungen noch verstärkten.
Dann ist es gut zu wissen, wie eigene Kraftquellen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.
Um Frauen auch in dieser Zeit unterstützen zu können, haben wir ein Online-Format entwickelt. Mit Imaginationen, Achtsamkeitsübungen und mit Hilfe körpertherapeutischer Methoden gehen wir auf die Suche nach Möglichkeiten sowohl mit Alltagssituationen als auch mit anstehenden Problemen gelassener umzugehen. Innere Ruhe und Lebensfreude können (wieder) entdeckt werden.
Voraussetzungen zur Teilnahme sind ein stabiles Internet und ein Raum des Rückzugs.
Leitung: Lisa Schulte (Traumaberaterin DIPT/Traumatherapeutin)
Termin: 8 Termine, jeweils montags 17.30 h – 19.30 h
Beginn: ab 15. März
Anmeldung: Telefon: 02224/10548 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de
(as)
25.02.2021