Als die Tische und Stühle für den 14. Gemütlichen Kaffeeklatsch Dank der Mithilfe der Ukrainischen Flüchtlinge in Bad Honnef am 9.4.24 um 13.30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus aufgebaut wurden, war die Welt von gemeinsam statt einsam noch in Ordnung. Als gegen 15 Uhr immer mehr Menschen zum Gemütlichen Kaffeeklatsch strömten – kurze Krise –, haben wir genügend Kuchen, haben wir ausreichend Geschirr -? Ja, wir hatten! Gut 90 Gäste konnten letztendlich mühelos bewirtet werden. Manche kamen unangemeldet, weil man sich am Samstag beim Schwofen wie in alten Zeiten verabredet hatte, andere waren am Vortrag von Dr. Christine Höflich zur ‚Achtsamkeit‘ interessiert.
Wunderbar – ganz im Sinne von gemeinsam statt einsam!
Ganz leise wurde es, als Christine Höflich sprach, Thema ‚Achtsamkeit und Entspannung im höheren Lebensalter‘. ‚Durch die Achtsamkeit kann es möglich werden, die Wahrnehmung von sich selbst in einer offenen und selbstakzeptierenden Haltung zu üben, ganz ohne Druck, etwas erreichen oder erfüllen zu müssen. Oft sind wir sorgenvoll gefangen in festgefahrenen Denk- oder Verhaltensmustern, im „Gestern“ oder schon im „Morgen“, und verpassen somit den wertvollen Augenblick ‚jetzt‘.. Achtsamkeit eignet sich gerade auch für Menschen im höheren Lebensalter zur Stärkung der inneren Ausgeglichenheit und damit zur Stärkung der Lebensfreude‘, so die sehr positiv aufgenommene Aufforderung zu mehr Achtsamkeit im täglichen Leben.
Quelle: Initiative „gemeinsam statt einsam “ (sl)
18.04.2024