Zu mehr Wohlgefühl mit Zapchen Somatics – eine Einführung
Die vielfältigen und spielerischen Übungen von Zapchen Somatics unterstützen dabei, Stress und Anspannung zu lösen und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Gähnen, Lachen, Seufzen, Schütteln und Summen.
So einfach wie es klingt, so direkt sprechen diese Übungen den Körper an. Tiefgehende neurochemische und physiologische Umstrukturierungen werden angeregt. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird gestärkt.
Wir üben, freundlich zu sein, mit uns selbst und eine Haltung von Anstrengung und Problemdenken aufzugeben. So kann nach einer Weile zunehmendes Wohlbefinden unsere neue Gewohnheit werden.
Termin: Samstag, 5. April 11.00 – 15.00 Uhr
Leitung: Lisa Schulte (Zapchen-Übungsleiterin, HP für Psychotherapie / Trauma-Therapeutin)
Gebühr: 50 €
Anmeldung: info@frauenzentrum-badhonnef.de, 02224-10548
Quelle Frauenzentrum Bad Honnef (ga)
11.3.2025