Pilates – Wer Kraft aus der Körpermitte tanken möchte, gezielt die Atmung nutzen will, um auch die kleinen Muskeln zum Arbeiten zu bewegen und dies ganz ohne Musik und in Ruhe tun möchte, findet hier das Richtige! Ab 22. Oktober von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr
Lust auf Zumba-Fitness und Tanzparty? Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Wer Spaß an Bewegung und Tanz hat, Musik aus aller Welt mag und sich zu heißen Rhythmen sportlich bewegen will, ist hier richtig Die Teilnehmer erwartet ein effektives Training, das Fitness und Tanz vereint. Ab 24. Oktober von 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Hot Iron – Wer Spaß hat, sich mit Langhanteln ordentlich die Muskeln zu stärken, dabei gute Musik zu hören, die Ausdauer zu trainieren und den Schweiß fließen sehen will, wird begeistert sein! Ab 24. Oktober von 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
Pilates und Faszien – Wer beweglich, vital und ohne Schmerzen leben möchte, sollte etwas für das Bindegewebe und den Beckenboden tun. Hier werden verschiedenen Methoden gezeigt, die auch im Alltag genutzt werden können, um sich wieder wohler, gesünder und leistungsfähiger zu fühlen. Ab 24. Oktober von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr
Das alles bietet der TV Eiche in der Sporthalle im Sportzentrum Berck-Sur-Mer-Straße 1. Für 8 Einheiten von 45 Minuten zahlen Nichtmitglieder 48 Euro, Mitglieder der Fitness-Abteilung können kostenlos teilnehmen. Alle Altersgruppen sind herzlich willkommen. Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TVE, Berck-sur-Mer-Straße 14, Telefon 969819/20 oder bei der Abteilungsleiterin Gaby Hoffmann fitness@tv-eiche.de
Selbstverständlich werden bei allen Sportangeboten auf die gültigen Hygienemaßnahmen und -regeln geachtet. Der Nachweis über einen der G´s muss mitgebracht werden.
Was der TV Eiche sonst noch bietet findet man unter www.tv-eiche.de
(mb)
16.10.2021