Ein Ehrenamt ist weitaus mehr als nur eine noble Geste der Hilfe oder eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung. Es ist ein wahres Lebenselixier, das sich auf faszinierende Weise auf unseren Körper und unsere Seele auswirkt. Lassen Sie uns eintauchen und die erstaunlichen Facetten dieser bemerkenswerten Aktivität erkunden:
Soziale Verbindungen und Glückseligkeit: Ehrenamtliche Tätigkeiten knüpfen neue Bindungen und vertiefen bestehende Beziehungen. Dieses soziale Netzwerk kann Stress, Depressionen und Ängste auf wundersame Weise vertreiben. Es ist, als würde das Herz der Menschlichkeit mit jedem Einsatz ein wenig wärmer schlagen.
Bedeutung und Lebenszufriedenheit: In einer Welt, die oft von Hektik und Oberflächlichkeit geprägt ist, verleiht das Ehrenamt einen Sinn und schenkt ein Gefühl der Erfüllung. Es verändert unsere Perspektive und schenkt uns eine positivere Lebenseinstellung.
Gesundheit in Bewegung: Viele ehrenamtliche Aufgaben erfordern körperlichen Einsatz, der unserem Herz-Kreislauf-System einen kräftigen Schub verleiht. Es hilft, das Gewicht zu kontrollieren und stärkt das Immunsystem. So wird jede gute Tat zu einem Doppelschlag für die Gesundheit. „Das Ehrenamt erfüllt mein Leben auf sinnvolle Weise und trainiert meine Körperfunktionen, besonders meinen Verstand. Die Erfahrung anderen Lebenssituationen zu begegnen, bringt mein eigenes Leben in ein neues Licht und das wunderbare Echo von den Menschen, denen ich helfe, erfüllt mich zutiefst“, freut sich Bernhard Preuß, der seit gut 2 Jahren für die Aktiven Senioren der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. im Bereich Besuchsdienst tätig ist.
Geistige Fitness: Das Ehrenamt ist eine Schatzkiste voller neuer Fähigkeiten. Es hält unseren Geist agil, fördert unsere kognitiven Fähigkeiten und öffnet Türen zu unentdeckten Talenten. Die Freude des Lernens hört nie auf.
Glück durch Geben: Das Wissen, dass man gebraucht wird, erzeugt ein tiefes Glücksgefühl. Es ist ein erhebendes Gefühl, anderen zu helfen und gleichzeitig die eigene Welt zu bereichern. „Es gibt so viele Menschen, die sich nicht einmal ausreichend Nahrungsmittel kaufen können. In unserer Tafel können wir viele Bedürftige mit Dingen des täglichen Bedarfs auszustatten. Außerdem sorgen wir dafür, dass nicht mehr so viele Lebensmittel weggeworfen werden.“ freut sich die 82jährige Nanni Biecker.
Kurz gesagt, das Ehrenamt ist ein Wegweiser zu stärkeren sozialen Bindungen, einem erfüllten Leben, körperlicher und geistiger Gesundheit sowie Stressabbau. Studien zeigen sogar, dass diese Lebensweise unsere Tage auf dieser Erde verlängern kann.
Doch denken Sie nicht nur an die Welt da draußen, denken Sie auch an sich selbst. Das Ehrenamt bereichert nicht nur das Leben anderer, sondern auch Ihr eigenes. Es gibt gute Gründe, sich in dieser wunderbaren Welt des Gebens zu engagieren. Denn langanhaltende Aktivität und herzliche Beziehungen sind Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden – und möglicherweise sogar zu einem längeren Leben.
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(ph)
30.10.2023